18 veckor och 1634 km kvar






Söndag, dags att summera veckans cykling! Det är endast idag som tickern ovan stämmer med verkligheten - jag matar in cyklade km så snart de är cyklade och sen stämmer inte inläggets rubrik med tickern längre, men å andra sidan tror jag mest att det är jag själv som intresserar mig för framfarten.

Denna vecka blev överraskande bra, för jag trodde knappt att jag skulle hinna cykla alls, men jag trixade lite med schemat och tog dessutom en tur trots stormvarningen igår. Men resultatet blev bra särskilt pga Victoria som hade lagt upp planer för en långtur idag. Själv verkar hon lite matt, men jag tror nog att hon hinner komma i finfin form innan dess. Själv känner jag mig pigg och stark och satte t o m  ett nytt hastighetsrekord på den sista biten hem (jag hade råkat radera rekordet från Tjejvättern som jag tror var ca 42 km/h), när jag kom upp i 39,29 km/h i en liten nerförsbacke precis när jag lämnat Vintrie.

Veckan gav 95 km och 44 var under dagens runda. Vi cyklade ca 2½ timme exklusive fikapaus i Västra Hamnen. Kollade för skojs skull upp kaloriförbrukningen som landade på ca 2000 kcal, beroende på min vikt och hastighet. Dock höll vi 18 km/h som snitt och inte 19-22 som i tabellen. Ganska roligt att se vad olika aktiviteter ger...

Kommentarer
Postat av: Victoria

Bra jobbat! Ledsen att jag drar ner ditt tempo, kroppen var inte alls speciellt samarbetsvillig idag. Hoppas piggna till när jag har ätit så att jag kan ta den där promenaden och få igång knäna. Här blev det 93 km för veckan, det är jag nöjd med för jag trodde på max 50.

2011-02-06 @ 16:48:56
URL: http://tojis.blogspot.com
Postat av: Victoria

Påminn mig om att ta på pulsklockan nästa gång, så jämför vi tabellen med verkligheten!

2011-02-06 @ 16:52:25
URL: http://tojis.blogspot.com
Postat av: Karin Själv

Bra idé med pulsklockan, Victoria, även om jag bryr mig sådär mycket om kcal... Och tempot kan jag jobba på precis när som helst - sällskap är det svårare med! Wow - hur kunde du missta 93 för 50?? Märker på nytt att vi är motpoler - jag skulle snarare tro 93 när det i själva verket var 50. Tur att man har cykeldator iaf!

2011-02-06 @ 19:21:37
URL: http://karinesmeralda.blogg.se/
Postat av: Victoria

Slarvigt uttryckt, jag trodde inte jag skulle få till mer än 50 när jag såg över mina möjligheter i början av veckan.

2011-02-06 @ 19:56:00
URL: http://tojis.blogspot.com
Postat av: Ingrid

Vad duktiga ni är tjejer, båda två!!!! Blev Victoria helg utschasad av bion...?

2011-02-07 @ 11:45:39

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0