Sköna söndag

 
3 veckor har gått sedan operation med förhållningsregler att inte lyfta eller träna på just 3 veckor, och efter moget övervägande (och för att doktorn svarade just så när jag frågade), har jag även avstått från yoga.
 
Alltså var nu glädjen stor när jag lät vänligaste människan någonsin, Daniela, guida mig igenom en timmes snäll yoga (på dvd). Bilden är tagen en magisk stund på Skiathos i september, när Daniela snart skulle hålla i ett pass för oss.
 
Stora glädjen, ja. Den gäller hur bra det kändes både att sträcka ut och komprimera magen när jag gjorde några solhälsningar. Tror minsann att jag är återställd! Gick fint att ligga på mage och utöva yoga också. Firade genast med att boka in mig på ett morgonpass yoga gentle på My yoga room på Limhamn på fredag morgon, då jag råkar ha semester. 
 
 

Kommentarer
Postat av: Un-American

Blir så glad av att läsa att du känner dig återställd. De där solhälsningarna gör säkert susen. Fortsätt så.

2017-02-07 @ 21:49:15

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0